牛年草食计划

肠胃一直都不好，已经几年了。

最近大便比月事失准更可怕。一个月里头总是两天没大便，或一来就不会停的。
而且还有些时候是黑色的，不知道是不是已经胃出血了。
午餐一点之后，晚餐都在八、九点才吃，间中嚼些零食或情愿勒紧裤头挨着饿。
吃不定时，很多时候不是胃涨风就是胃灼热。
而且也吃得不健康。每次都是肉多菜少。再这样下去不是办法。

该计划一下这牛年里的草食行动了。

该怎么安排呢？

酸的水果会刺激胃酸，甜的怕蛀牙，还有的怕燥热，又有的会味涩，入口水果太贵，本地水果又怕吃不完。

这些理由都撇开的话，强迫自己每天都吃水果吧！

可是什么时间吃呢？早上起床来不及，带去公司很麻烦，放工回家太夜也会忘记。

嗯，想到这里又是时候睡觉了，还吃什么水果～